在炎熱的夏季，外出旅游放松一下身心，是很多家庭選擇的避暑休閑方式。天津市旅游局市場(chǎng)促銷處負(fù)責(zé)人建議，夏天出門要做好充分準(zhǔn)備。 　　選好線路，問清服務(wù)。業(yè)內(nèi)人士提醒，人們?cè)谑钇诼糜螘r(shí)首先要考慮到什么地方去，特別是自助游者，應(yīng)該清楚地知道國(guó)家沒有開發(fā)的地方不要去，自己和團(tuán)隊(duì)成員都不了解的地方不要去。　　如果是隨旅行社走，在選擇信譽(yù)好的旅行社的同時(shí)，也要問清楚旅行社提供的旅游條件如何。要向旅行社了解住宿檔次，經(jīng)濟(jì)團(tuán)的住宿標(biāo)準(zhǔn)一般安排普通間，不帶衛(wèi)生間，價(jià)格較低；標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)的住宿標(biāo)準(zhǔn)有衛(wèi)生間、空調(diào)。另外，還要問問坐的車有沒有空調(diào)，乘車要用多少時(shí)間等。　　帶行李有講究。夏季出游最好自備少量藥品，以應(yīng)一時(shí)之需，這些藥品包括感冒藥、止疼藥、抗過敏藥和祛暑藥（藿香正氣、仁丹），還應(yīng)帶清涼油或風(fēng)油精及繃帶。此外，要自備飲水、防曬用品和一些食鹽?！　〕鲩T旅行，衣服算是最主要的行李了。為了旅途輕松，不必大包小包帶著奔波，衣在精不在多。要多帶白色、淺色或素色的衣服，不宜帶黑色或藍(lán)色的衣服，最好帶上一次性雨衣和遮陽(yáng)帽?！　∽疖囉袑W(xué)問。夏天坐火車出門旅行，應(yīng)盡量選擇較理想的車次，乘坐在15點(diǎn)至次日11點(diǎn)之間運(yùn)行的列車，避開在車上度過一天中最酷熱的時(shí)刻。乘坐臥鋪車睡覺時(shí)，頭要朝過道一端，因?yàn)檫^道空氣流通比較好，氣溫較低，有利于睡眠。而且如果開著車窗睡覺，頭朝車窗一端易被風(fēng)吹得感冒。在火車上，應(yīng)穿吸水性較強(qiáng)的棉布、絲綢衣服，并注意飲食衛(wèi)生?！　Ш⒆油嬉颖缎⌒?。上路前要事先告訴孩子，如何應(yīng)付有可能發(fā)生的突發(fā)事件，增強(qiáng)安全意識(shí)。孩子生性好動(dòng)，容易興奮，家長(zhǎng)在旅途中要細(xì)心觀察周圍環(huán)境和安全狀況，對(duì)可能發(fā)生的意外事故保持警覺。應(yīng)預(yù)先告訴孩子萬(wàn)一走失，要在原地或約定地點(diǎn)等候。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子講究飲食衛(wèi)生，不要在路邊小攤進(jìn)食，不要讓孩子吃過多的冷食，保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間。